Patadas de Taekwondo (Chagui)

Las patadas o Chagui son la seña de identidad del taekwondo, la disciplina que más ha desarrollado el uso de las piernas como arma de ataque y defensa. Una buena patada combina equilibrio, flexibilidad, giro de cadera, potencia y velocidad de retracción. Se clasifican en básicas, con giro, en salto (Tuio) y especiales, y se trabajan de forma progresiva desde cinturón blanco hasta los grados Dan. Dominarlas mejora la coordinación, el control de la distancia y la eficacia en combate.

Las patadas fundamentales que se aprenden desde los primeros cinturones y forman la base de todas las demás.

• Ap Chagui — Patada frontal con la pierna atrasada.
• Ap Bal Ap Chagui — Patada frontal con la pierna adelantada.
• Are Ap Chagui — Patada frontal baja, directa y sin flexión de rodilla.
• Eedan (Idan) Ap Chagui — Patada frontal seguida de otra frontal en salto, en el mismo sitio.
• Doobal Dangsang Ap Chagui — Doble patada frontal en salto, al medio y arriba, avanzando.
• Yop Chagui — Patada lateral.
• Are Yop Chagui — Patada lateral cortante a la rodilla, empeine o tobillo.
• Kodeup Yop Chagui — Doble patada lateral consecutiva, abajo y arriba.
• Dollyo Chagui — Patada circular.
• Tuit Chagui — Patada hacia atrás (patada de coz).
• Nacko Chagui — Patada de gancho hacia el exterior.
• Furio Chagui — Patada de látigo hacia el exterior, con la pierna recta.
• Neryo Chagui — Patada descendente con el talón.
• An Miro Chagui — Empuje o aplastamiento con la planta del pie.
• An Dari Furigui — Círculo con la pierna hacia el interior.
• Bakat Dari Furigui — Círculo con la pierna hacia el exterior.
• Bandal Chagui — Patada semicircular baja hacia adentro.
• Bituro Chagui — Patada semicircular baja hacia afuera.
• Ap Olligui — Elevación de pierna al frente, para control y flexibilidad.

Patadas que añaden un giro del cuerpo para ganar potencia y atacar desde ángulos inesperados.

• Mondollyo Tuit Chagui — Patada de coz con giro, contra un adversario situado al frente.
• Mondollyo Nacko Chagui — Patada de gancho con giro.
• Mondollyo Furio Chagui — Patada de látigo con giro, con la pierna recta.
• Mondollyo Yop Chagui — Patada lateral con giro.
• Giro Bandal Chagui — Patada semicircular hacia adentro con giro de 360°.

Las patadas Tuio se ejecutan en salto, sumando altura e impulso a la técnica de base.

• Tuio Yop Chagui — Patada lateral en salto.
• Tuio Ap Chagui — Patada frontal en salto.
• Tuio Dollyo Chagui — Patada circular en salto.
• Tuio Tuit Chagui — Patada de coz en salto.
• Tuio Mondollyo Tuit Chagui — Patada de coz girando, en salto.
• Tuio Mondollyo Yop Chagui — Patada lateral girando, en salto.
• Tuio Mondollyo Nacko Chagui — Patada de gancho girando, en salto.
• Tuio Mondollyo Furio Chagui — Patada de látigo girando, en salto.

Técnicas avanzadas y acrobáticas, propias del taekwondo de exhibición y competición.

• Tuio Gawi Chagui — Patada de tijera en salto, con golpeo de ambos pies.
• Tuio Ilya Chagui — Patada de tijera en salto.
• Modumbal Ap Chagui — Patada frontal en salto con impulso de ambas piernas.
• Modumbal Yop Chagui — Patada lateral en salto con impulso de ambas piernas.
• Tuio Noppy Chagui — Salto vertical hacia un objetivo muy alto (cualquier patada).

Cada patada se trabaja de forma progresiva al subir de cinturón, cuidando técnica, equilibrio y control.